Noortje Voorhuis | Jouw Coach Voor Een Beter Leven Met Diabetes

Wil jij…

Dat jouw diabetes je vriend in plaats van vijand wordt?
Snappen waarom jouw bloedsuikers doen wat ze doen?
De regie terug over jouw gezondheid?
Leren hoe je je bloedsuikers stabiel houdt?
Meer rust in je hoofd en meer energie in je lijf?

1 op 1 coaching – Diabetes

Ik kan jou helpen als jij:

Diabetes Type 1 hebt en stabielere bloedsuikers wil

Wil gaan begrijpen waarom je bloedsuikers alle kanten op vliegen

Merkt dat jouw diabetes je weerhoudt van een zorgeloos, fijn leven

Wil leren welke voeding je beter wel en niet kunt eten met diabetes
Eindelijk weer gevoeliger wil worden voor insuline

2 jaar lang vlogen mijn bloedsuikerwaardes alle kanten op. Door mijn suikerziekte kon ik niet het leven lijden zoals ik het eigenlijk wilde lijden. Dagelijks gingen mijn bloedsuikerspiegels van hoog naar laag en weer terug en zat ik in de ‘achtbaan’. Zowel fysiek als mentaal voelde ik me vreselijk. Ik was vaak moe, onzeker, had veel stress en zat niet lekker in mijn vel.

Vanuit het ziekenhuis kreeg ik niet de hulp die ik nodig had bij mijn diabetes. Er werd mij niet geleerd hoe verschillende soorten voeding en beweging mijn bloedsuikerspiegels beïnvloedden. En al helemaal niet hoe ik mijn diabetesmanagement daar goed op kon afstemmen zodat mijn bloedsuikers netjes binnen de lijntjes bleven.

Inmiddels weet ik gelukkig beter. Ik ken mijn lijf door en door en met de juiste voeding en leefstijl zijn mijn bloedsuikers elke dag gemiddeld 80 – 95% in range. Ik voel me fit, heb lekker veel energie en ben niet de hele dag meer bezig in mijn hoofd met mijn diabetes.

En als ik het kan, kan jij het ook!

Mijn coachingstrajecten voor mensen met diabetes zijn online via Zoom. Meer weten? Klik hieronder.

Zij gingen jou voor…

'Ik ben geholpen door Noortje. Zij heeft mij heel veel inzichten gegeven wat betreft voeding en sport met diabetes type 1. Ik heb nu een veel stabielere bloedsuiker. Ook heeft zij mij goed geholpen met supplementen. Nog niet alles is ene gewoonte geworden maar het gaat steeds beter. Noortje bedankt dat je jouw kennis met mij wilde delen. Je bent een super prettig persoon die niet veroordeeld. Ik vind Noortje echt een aanrader!'

Zippy Gordeau

'Hele fijne coaching gehad bij Noortje Voorhuis. Samen met jou kijkt ze naar waar aanpassingen nodig zijn. Geen strakke voedingsschema’s en dingen die niet mogen, maar iedere keer kleine aanpassingen, waardoor het makkelijk vol te houden is! Mijn grootste doelen waren: me fitter voelen en mijn diabetes onder controle krijgen. Ik heb nu iedere dag een gemiddelde time in range van 80%! Dat we dit in drie maanden tijd samen bereikt hebben vind ik nog steeds onvoorstelbaar, maar het kan dus echt!'

Dominique Koers

'Noortje is een leuke, gezellige coach met veel kennis. Door haar enthousiasme ga je veel nieuwe dingen proberen. Ze heeft mij enorm geholpen met mijn voeding in combinatie met mijn diabetes. Ze is bereid om bij alles te helpen en wil ook alles voor je uitzoeken. Het traject is een enorme aanrader.'

Kayleigh Tol

Diabetes Type 1

Het is ontzettend fijn om samen te werken met lotgenoten, omdat we precies van elkaar weten hoe het is om dagelijks met deze ziekte te moeten leven. Je hoeft me niet uit te leggen hoe het voelt en hoe jouw diabetes je leven beïnvloedt. Ik heb zelf ook een heftige periode met enorm schommelende bloedsuikers gehad en begrijp je dus precies.

Tijdens de coachingstrajecten met mijn cliënten zie ik elke keer weer hoe kleine aanpassingen in voeding en leefstijl, direct een enorm positieve impact hebben op de bloedsuikers. Samen kijken we naar hoe we in kleine stapjes te werk kunnen gaan om jou snel weer wat beter te laten voelen.

Ook je diabetes weer onder controle krijgen?

Opbouw coachingstraject

Een coachingstraject met diabetes ziet er als volgt uit:

Eerste gesprek: opstellen plan van aanpak
- D.m.v. uitgebreid intakeformulier & voedingsdagboek
- Optioneel: Balance Test (meting van vetzuren d.m.v. vingerprik)
Advies op gebied van voeding, leefstijl, beweging en suppletie; natuurlijk aansluitend op jouw diabetes
Elke 2 weken een online check up
Tussentijds contact via WhatsApp
Toegang tot informatieve bestanden en video’s
Mogelijkheid: gepersonaliseerd trainingsschema

Een traject duurt minimaal 3 maanden en is daarna maandelijks opzegbaar. Daarnaast kun je bij mij ook losse consulten boeken.

Tarieven

3 maanden coachingstraject

€ 130,00 euro per maand
€ 10,00 euro korting op de Balance Bloedtest

Eenmalig los consult (45-60 min)

€ 65,00 euro
€ 10,00 euro korting op de Balance Bloedtest

LET OP:

De bedragen zijn inclusief BTW en hier komen geen andere kosten nog bovenop.
Betalingen voor het coachingstraject worden elke maand aan het begin van de maand gedaan.
Het is mogelijk om in (meer dan 3) termijnen te betalen, mocht dat wenselijk zijn.

Mijn kwaliteiten

Ben jij klaar voor verandering?

Ik wil eerst kennismaken!

Wil je even kennismaken om te kijken of er een klik is en of ik de juiste persoon ben om jou te kunnen helpen?

Dat kan! Een kennismakingsgesprek is gratis en duurt ongeveer 30 minuten. Deze afspraak is online, via Zoom. Je kan deze inplannen via onderstaande knop.

Heb je een vraag? Neem dan contact op via mijn contactformulier.

Tot snel!

Ik wil direct aan de slag!

Weet je zeker dat jij lekker samen aan de slag wil?

Met onderstaande knop kun jij je inschrijven voor een coachingstraject van 3 maanden.

Wil je liever een eenmalig los consult boeken, dan kan dit hieronder:

"Ik heb nu iedere dag een time in range van 80%!"

Contact

Quick Links

Partners

"Ik heb nu iedere dag een time in range van 80%!"

Contact

Quick Links

Partners

Je bent er bijna!

Je bent er bijna!