samen Op weg naar optimale gezondheid! 💪🏼
samen op weg naar optimale gezondheid! 💪🏼
Mijn Gezondheidsreis
25 juli 2024 – Noortje Voorhuis
Hi jij! Welkom op mijn website. Ik ben hier om jou van zo veel mogelijk informatie over gezondheid te voorzien. Maar van wie neem je dat dan eigenlijk allemaal aan?
In deze blog lees je wie ik ben, wat ik doe en hoe ooit mijn ‘gezondheidsreis’ is begonnen. Lees je mee?
Augustus 2016
In de zomervakantie van 2016 – toen was ik 12 jaar – begon het allemaal. Ik begon enorm veel dorst te krijgen en kon de hele dag door wel drinken. Er was nog niemand die daar iets geks van dacht. Het was 30 graden, logisch dat je meer dorst hebt en meer drinkt overdag. Daarnaast was ik erg moe. Maar ook dat leek verklaarbaar, want ik was net terug van ponykamp waar ik de hele nacht had lopen keten met vriendinnen. Dus ook daar dacht niemand iets geks van.
De dorst en moeheid bleven aanhouden en werden eigenlijk alleen maar erger. Ook begon ik behoorlijk af te vallen. Ik wilde hier nog steeds niets van weten en naar de dokter gaan was in mijn optiek ook absoluut niet nodig.
Na een paar weken begon het mijn ouders wel degelijk op te vallen dat er iets aan de hand was. Ik had nergens meer energie voor, was heel dun en niet meer het vrolijke, energieke meisje dat ik eerst was.
Gelijk nadat we terugkwamen van vakantie, nam mijn moeder me mee naar de huisarts, waar mijn bloedsuikerwaarde werd geprikt. Het metertje gaf ‘HI’ van HIGH aan; te hoog om te kunnen meten. De doktersassistent had dit nog niet eerder meegemaakt en wist dus ook niet wat HI betekende, ze grapte dat het apparaatje het niet goed deed en prikte nog een keer overnieuw. Weer kwam er ‘HI’ te staan. Toen de huisarts binnen kwam gelopen en op het apparaatje keek, wist zij genoeg.
De diagnose: Diabetes Type 1
Diezelfde dag nog volgde de diagnose Diabetes Type 1. Ik had hier nog nooit van gehoord en was bang dat ik te veel snoep had gegeten op ponykamp, en dat het mijn eigen schuld was. Gelukkig leerde ik al snel dat dat niet het geval was. Mijn eigen immuunsysteem viel de cellen die insuline produceren aan, waardoor mijn bloedsuikerspiegel zo enorm hoog was en ik zo ziek werd.
Na twee nachten in het ziekenhuis kon ik zelf mijn bloedsuiker meten met een vingerprik en insuline toedienen met een spuit. Dus mocht ik gelukkig weer naar huis.
De weken erna was het eten afwegen, koolhydraten tellen, berekeningen maken, insuline spuiten en 8-10 keer per dag vingerprikken om de bloedsuikerwaardes te meten.
De eerste 2 jaar gingen eigenlijk heel voorspoedig. Ik meette netjes mijn bloedsuikerwaardes, spoot insuline wanneer dat nodig was en mijn bloedsuikers waren lekker stabiel. Zelf vond ik het ook wel meevallen allemaal; ik hoefde er niet heel erg veel moeite voor te doen en voelde me prima.
En toen kwam de puberteit. Ik was een jaar of 14 en de hormonen begonnen langzaam te komen. Dit had enorm veel impact op mijn diabetes. Ik ging van stabiele bloedsuikers naar een glucose achtbaan de hele dag. Van hypo naar hyper en weer terug. En zelf was ik op zo’n leeftijd (lees: helse puber) dat als ik érgens geen zin in had; het mijn diabetes wel was.
Ik at en leefde erg ongezond – weet ik achteraf 🙂 – en in combinatie met de hormonale schommelingen had dit zo zijn effecten. Het was enorm frustrerend, want aan de ene kant wilde ik mijn diabetes het liefst negeren maar aan de andere kant merkte ik ook de resultaten van die achtbaan; ik was elke dag moe en futloos en mentaal schommelde ik ook alle kanten op.
Oktober 2019
In de zomervakantie van 2019 kreeg ik een relatie met Daan. Hij trok mij mee de sportschool in en daar kwam ik voor het eerst in aanraking met gezondheid. Fitness werd mijn nieuwe passie en al snel stond ik 5 keer per week krachttraining te doen. Dat had natuurlijk geen zin zonder op je voeding te letten; dus ging ik ook bezig met meer eiwitten eten en vooral meer calorieën eten, want ik wilde graag spiermassa opbouwen. Achteraf weet ik dat mijn eetpatroon destijds nog steeds niet echt gezond was te noemen, maar het bevatte al wel meer voedingsstoffen dan eerst. Door de opgebouwde spiermassa ging mijn lichaam ook veel beter reageren op insuline en werden mijn bloedsuikers dus al ietsje stabieler.
Maar heel goed ging het ook nog niet, dus ging ik over op een insulinepomp. De omnipod! In het begin voelde dit alsof ik opnieuw diabetes kreeg; ik moest het nieuwe systeem leren kennen, maar ook mijn lichaam weer opnieuw uitvinden. Maar na een paar maanden hard werken (inmiddels was ik erachter dat mijn diabetes negeren geen optie meer was, dus ging ik weer wat meer moeite erin stoppen) werden mijn bloedsuikers toch echt stabieler.
Hoe meer ik bezig was met fitness, voeding en mijn diabetes, hoe meer mijn interesse in gezondheid ook groeide. Ik ging me namelijk steeds beter voelen, en dat smaakte naar meer!
2022 – 2024
Nadat ik de middelbare school had afgerond wist ik dat ik hier iets mee wou. Ik wilde zelf nog veel meer leren over voeding en leefstijl maar er ook anderen bij kunnen helpen; want ik had inmiddels zelf mogen ervaren hoe enorm veel invloed dit heeft. In het ziekenhuis werd ik begeleid door enorm lieve mensen, maar de juiste kennis over voeding en leefstijl heb ik vanuit daar nooit gekregen. Terwijl ik er echt van overtuigd ben dat iedereen deze kennis moet hebben, en al helemaal met diabetes!
Ik volgde een cursus tot Leefstijlcoach en ging daarna verder met Orthomoleculair Voedingscoach. Daarna ben ik begonnen met andere mensen helpen door middel van coaching en personal training.
Tot op heden ben ik bezig met de beroepsopleiding tot Orthomoleculair Natuurgeneeskundig Therapeut, maar ondertussen begeleid ik ook anderen al met mijn bedrijf. De resultaten die cliënten halen zijn zo enorm mooi en geven mij zoveel energie, dat ik zeker weet dat dit is waar ik me de rest van mijn leven mee bezig wil houden!
Benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Ben je benieuwd geworden naar hoe ik jou zou kunnen helpen naar een betere gezondheid?
Op mijn aanbod pagina vind je meer informatie over wat ik precies doe.
Wil je een gratis (online) kennismakingsgesprek inplannen? Dat kan! Klik op de knop hieronder.
📱 +31 6 42663627
📧 noortje.voorhuis@gmail.com
📍 Vikkerhoekweg 41, 7555 PK Hengelo
💼 KvK Nummer: 92476716
🏦 BTW Nummer: NL004954849B48
© PoweredByNoortje 2024 | Privacybeleid | Algemene voorwaarden | Cookies